肯尼斯的 [單車.攝影.旅遊.美食] 不專業日記

100.8.9~

    今天游完泳後,覺得腳力還OK,就回家換個衣服,把公路車牽下樓(其實是坐電梯)

安全帽帶上,後燈打開(雖然才5:30左右),跨上我的公路車,前進~

從中興橋下的引道進入疏洪道,再接到單車步道,就會先看到二個棒球場,以及新北大橋,

騎沒多久就會看到,忠孝碼頭,對面就是大稻埕碼頭囉,我想這禮拜六的煙火,這邊應該很快就會爆滿了~

哇~夕陽耶~此時已經到了蘆洲地區了,很快就騎了3分之1圈,

環三重蘆洲一圈不大,大概2X公里出頭,時速如果在20左右大概一個多小時就可以輕鬆騎完,

初學者可以來這輕鬆騎一圈,慢慢龜也不用二小時囉~

但~蘆洲那邊有一小段正在施工,加上沒有先標明,騎快到才看到,又再回頭~

就當作加碼運動囉~

很快就到了東南西北石,為什麼叫東南西北石,因為有四顆石頭上面刻上了東南西北的英文首碼(這不是廢話嗎?)

這邊到了假日早上,會看到很多騎單車的車友在這集合,從早上五點到下午都有人會約在這集合出發,

不管是上觀音山,去淡水,去八里等等,都會約在這地集合,是三蘆地區的集合好地點~

從東南西北石往三重方向的單車道,看到遠方,天黑的異常,不知會不會像早上一樣來場大雷雨,

總之~快馬加鞭的衝回家囉~不然遇到雷雨,想躲都躲不了~

急速逛飇~時速來到40左右,但好喘,可能游了泳再騎單車,真的好累,真不知三鐵選手都這麼訓練的~只能說~不是人不是人不是人~

21.25KM~

1小時11分~

最快38.2KM/H

才消耗 673 KCAL

真難消~